Taï Chi Chuan

 

Les mouvements lents, fluides et structurés du Taï Chi Chuan développent une respiration profonde, l’aisance corporelle, la vitalité, le bien être. En nourrissant notre centre, il détend, apaise l’esprit et optimise toutes les fonctions de l’organisme.

Les exercices à deux aident à intégrer l’apprentissage du Taï Chi Chuan dans toutes ses dimensions.

A partir du niveau intermédiaire, nous abordons l’apprentissage du sabre ou de l’éventail du Taï Chi Chuan.

 

Pour qui ?

 

Les cours de Taï Chi Chuan  s’adressent aux adultes hommes et femmes. Ils ne nécessitent pas de condition physique particulière.

 

Information pratiques

 

• Les groupes de Taï Chi Chuan sont mixtes et se composent d’environ 16 personnes.

• Une tenue souple et confortable est conseillée. Une paire de chaussures légères, avec une semelle fine et souple est demandée (pour commencer, cela peut être une paire de tennis).

• Pour connaitre les jours, les horaires et les lieux des cours, cliquer ici.

• Pour consulter les prix, cliquer ici.

• Un certificat médical de « non contre-indication » à la pratique du Taï Chi Chuan est demandé.